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条据书信文明上网远离香烟保证书三百字

发布时间:2020-11-12 影响了:

文明上网远离香烟的保证书三百字

文明上网远离香烟的保证书三百字

文明上网远离香烟的保证书三百字

承诺书

一、遵守国家法律法规,按照有关规定依法经营,承担企业应尽的社

会责任,自觉维护 社会稳定;

二、 不接纳未成年人进入本营业场所,并且张贴未成年人禁入标志;

三、 按规定核对、登记上网消天天养生网费者的有效身份证件并记录有关上网信

息;

五、不制作、下载、复制、查阅、发布、传播或者以其他方式使用含 有淫秽、暴力、反 动等内容的有害信息,不进行危害网络信息安全的活动;

六、 建立场内巡查制度,发现上网消费者有违法行为立即予以制止, 并向有关部门举报;

七、 遵守法定营业时间,不超时经营;

八、 履行信息网络安全、治安、消防安全职责; 九、遵守其他法律法规,接受社会和新闻舆论的监督。承诺人:

篇二:网吧经营保证书最终版网吧经营保证书

按照《互联网上网服务营业场所管理条例》的有关要求,我

连锁网 吧公司的连锁店依照青岛市网络文化市场协会制定的有关行业自律

的规

定,自觉抵制行业价格恶性竞争,维护行业生存,进一步推动网吧行业 健康、有序的发展,为

网民朋友提供优质的服务,促进网吧市场正常的经营秩序,我网吧企业 承诺严格遵守市网络文

化市场协会规定的网费价格自律规定:1、& 00-22: 00网费最低收 费标准3元/小时,其

他时间网费最低收费标准2元/小时。

2、 会员充值最高返还20%o (例:充200元返20元。)

3、 根据青岛市网络文化市场协会相关要求,我网吧自愿要求一卡通 实现上述功能,将一

卡通计费系统升级至新版本。

4、 违反本价格自律规定的,连锁企业将解除该网吧的连锁协议。

5、 本网费执行时间从xx年6月1 H 8时起。

6、 投诉电话 o特此声明。网吧名称(网吧号):

法人代表:

身份证号:注:本保证书一式四份。年月日篇三:守法经营保证书关 于“网吧”等互联网上网服务营业场所守法经营和安全管理保证书根 据国家和省市有关开展“网吧”等互联网上网服务营业场所专项治理 工作的通知精神,

为切实加强我市“网吧”等互联网上网服务营业场所的管理,规范经 营行为,落实管理制度,

做到守法营业,现特签订守法经营保证书如下:

一、坚持以“三个代表”重要思想为指天天养生网导,以对社会、对人民高度负

责的责任感和职业

道德,维护社会稳定、保障青少年身心健康、促进社会主义精神文明

建设,加快衢州经济发

展,营造一个良好的社会文化环境。

二、 认真学习和自觉遵守国家和省市有关“网吧”等互联网上网服务

营业场所管理的法

律法规和各项规章制度,规范服务经营行为,做到合法经营。

三、 “网吧”经营者必须按有关规定办齐相关证照方可从事经营业务, 实际营业地址和证

照地址必须相符。相关证照和各项管理制度必须悬挂在营业场所内醒 目位置。

四、 “网吧”经营者不违法接纳未成年人进入(必须年满18周岁);不违 法在网上传播有害

文化信息;不违规超时经营(营业时间限于8时至24时),积极开展净 化和规范网络文化经营

五、 “网吧”经营者要自觉接受文化、公安、工商等职能部门的监督、 检查和指导,如实

向相关职能部门提供有关安全保护和经营管理的信息、资料及数据文

件,协助相关职能部门

查处“网吧”内发生的各类违规、违法行为。

六、 任何人不得利用电脑危害国家安全、泄露国家秘密和侵犯国家、

集体、公民的合法

权益,不得从事违法犯罪活动。

七、 负责对上网消费者的法律、法规宣传和教育;负责对消费者上网 情况的监督、检查;

及时做好记录有关上网信息,记录备份应当保存60日,并在有关部 门依法查询时予以提供;

发现“网吧”中的各类违法犯罪行为、必须立即报告公安机关。

八、 严格按治安、消防安全要求经营管理,如发现不安全隐患,要及

时采取有效措施,

进行整改,努力将有可能出现的治安、消防等问题解决在萌芽状态。

九、 积极参加我市创建省级卫生城市和省级文明城市的活动,严格规 范经营,无违法违

规行为,负责对本场所的卫生管理,场所内外环境整洁美观,门窗干

净,墙壁无积垢灰尘、

蜘蛛网等,地面垃圾入桶,室内空气流通,无污浊感,饮食食品符合 卫生要求,确保场所规范经营和室天天养生网内外卫生达到“两创”标准。如因 本场所违规经营和卫生不达标,影响省里

对我市“两创”工作的验收,木场所愿接受政府部门依照法规予以处 罚。

十、认真落实各项安全保护管理制度和安全技术措施。安全保护管理 制度应包括消费者

的有效身份证登记管理制度,消费者上网和下网时间,住处登记和审 核制度,计算机事故和

案件报告制度,计算机系统运行管理制度等。木场所要严格遵守上述

各项保证内容。如有违

反,自觉接受文化行政管理部门依据国家和省市有关管理条例和规定 予以处罚。7月3日,周口市区的100余位网吧业主日前自愿与周口 市文化市场稽查队签订依法经

营保证书,承诺守法经营、规范管理。据了解,保证书从十个方而就 严厉查处网吧违规接纳未成年人、坚决取缔黑网吧、严格

网吧市场准入审核关、抵制低俗暴力内容在网吧传播、完善网吧及网 络游戏管理工作协调机

制建设等工作提出明确要求。一是不接纳未成年人进入营业场所;二

是不在规定的营业时间

以外营业;三是不经营非网络游戏;四是不擅自停止实施经营管理技

术措施(净网先锋);五

是悬挂《网络文化经营许可证》;六是悬挂未成年人禁入和营业时间

标志牌;七是建立场内巡

查制度,发现违规行为予以制止并向文化行政部门举报;八是按照规

定核对、登记上网消费

者的有效身份证件或者记录有关上网信息;九是按规定时间保存登记

内容、记录备份,不在

保存期内修改、删除登记内容、记录备份;十是变更名称、住所、法

定代表人或者主要负责

人、注册资金、网络地址或者终止经营活动,及时向文化行政部门办 理有关手续或者备案。市文化市场稽查队组织广大网吧业主认真学习 相关条例和通知精神,深刻认识加强网吧

管理的重要性,认真领会保证书十项要求的内涵,认清自身的义务和 责任。网吧业主纷纷表

示,要认真遵守法律法规,自愿按相关规定经营,自觉接受社会各界 监督,如有违反规定,

自愿接受文化行政部门的处罚。篇四:告别网吧承诺书“远离网吧, 争做文明学生”承诺书为了自我身心的健康发展,为了不再遭受网吧 的毒

害,为了在有限的时光里学到更多的科学文化知识,从今天开始,我 决心远离网吧,把全部

精力投入到学习中来,争做文明学生。为此,我决心做到以下几点: 第一、积极响应学校对全体同学提出的“远离网吧”的各项要求,从 今天开始坚决不进

营业性网吧。

第二、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》,做到文明上网,绿色

上网。不玩暴力游戏,

不看色情图片,不信封建迷信,不信邪教组织,不信反动言论。第三、 严格遵守学校的作息时间,不迟到、不早退、不旷课,有事向老师请 假;有效利

用时间,形成良好的学习、生活规律,切实提高课堂学习效率;克服 不良习惯,共建和谐校

第四、严格遵守《中学生日常行为规范》,端正自己的言行,加强自 我修养,相互鼓励,

彼此监督。如发现其他同学进入网吧要主动制止,并积极向老师报告。

 第五、合理安排课外时间,锻炼身体,磨砺意志,陶冶高雅情操,拓 展知识视野,提高

处世能力,争取以优异的成绩向关心爱护我们的家长和老师交一份理

想的答卷。涉村二小年级班学生:

XX年3月19 S宣誓词

“而向国旗,我们庄严宣誓:我们立志做到:自觉远离网吧、抵制诱

惑,文明上网,自觉遵守《全国青少年网络文明公

约》,从我做起,从现在做起,做一名意志坚强的学生,静心学习,

茁壮成长!篇五:网吧守

法经营承诺书

网吧守法经营承诺书

一、 网吧名称:

二、 网吧地址:

三、 网吧法定代表人:

四、 承诺事项:

(一)要守法经营、认真遵守《互联网上网服务营业场所管理条例》

1、 不接纳未成年人上网,在显著位置悬挂未成人禁入标志;

2、 不在规定的营业时间外营业、实行零点断网天天养生网;

3、 做好经营场所的消防安全保障;

4、 所有上网人员凭有效身份证件上网;

5、 场所内不发生治安案件;

6、 不提供黄色、淫秽、反动的网络内容;

8、在显著位置悬挂文化部门的举报电话;

(二)如有违反上述承诺,木网吧经营场所愿意接受文化主管部门依 法严厉查处。

五、本承诺书一式二份,网吧经营场所显著位置贴一份,文化主管部 门备案一份。篇二:《XX拒绝吸烟保证书》

XX拒绝吸烟保证书

拒绝吸烟保证书

致:北京市165中。

由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱,克服困难和 挫折。不吸烟,不喝酒,不赌博,远离毒品。还有《未成年人保护一 法》明确规定:禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动 的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的 烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,天天养生网尼古丁和一氧化碳,焦 油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼 古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生 作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸25到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的 机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟 的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大 两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部 疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血 压的危险。

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说,它能在它所 接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔 和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草 的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积, 而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病 发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下,因此消化道(特别是食道 及咽部)就有患癌疾的危险。

肺中排列于气道上的细毛,通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒 毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的 化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于 是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,“吸烟者咳嗽” 是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此木人做出以下保证:

坚决不在学校吸烟。

如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报 同时也愿意接受同学的监督。

如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人:同学

年月日

吸烟保证书怎么写

尊敬的老师;

你好,我叫,是年级班的。

?月?号我因为吸烟,被老师抓到,现在己经知道错了,真的,我已 经知道错了。现在想起来,我十分后悔自己当初犯下的错误,我一时 鬼迷心窍居然吸烟了,我知道错了。

我违反了学校的纪律,违反了班归班纪,违反了《中学生日常守则》, 违反了班主任制定的一系列规矩,我辜负了老师对我的谆谆教导,辜 负了学校对我的培养,辜负了家人对我殷切期望,辜负了老师在我身 上花费的精力,辜负了老师在我的身上花费的时间,

辜负了学校给了我这么好的条件,辜负了学校对我的一系列关怀和帮 助。

我真的知道我错了,当老师教导我时,我心中还有些不乐意,现在, 我己经冷静下来了,知道自己的行为的错误性,知道了自己行为的荒 谬性,知道了自己行为给班级摸黑了,给学校的工作制造了麻烦,我 己经知道错了。

请老师再给我一次机会,如有再犯,请老师严肃处理。

犯错人;

年月日

男生禁止吸烟的保证书

《中学生守则》第6条明文规定:中学生要求生活俭朴,讲求卫生, 不吸烟,不喝酒,不随地吐痰.吸烟有害身体健康,吸烟有损学生的 形象,本人保证做到以下三点:{文明上网远离香烟的保证书三百字}.

保证在校不吸烟

若在校吸烟,愿意接受部警告的纪律处分.

若在校吸烟,不管家离校有多远,愿意通校.

保证人:

XX班级XX-X学生

xx.xx.xx

控制吸烟量的保证书

王老师告诫我要少抽烟,并不断克服烟瘾,达到完全戒烟的目的。她 是很认真的,也是为了我好,所以我诚恳接受她的建议。结合实际, 从即日起,我考虑按照以下方法来约束自己:

1、 每天只买一包烟,并及时扣除5支,留存至下一天。

2、 除了少数品种,别人发给我的烟,坚持不抽。

3、 每天吸烟量决不超过15支。

4、 特殊场合,可作适当变通处理。

5、 如果一周内违反前面条款超过2次,那么除了王老师,我 绝对找不到媳妇。

6、 本保证书在王老师监督之下执行,主要靠我的自觉性和对王老师 的重视程度。

不论是为了我的身体健康,还是为了我与王老师的未来,我都会严格 按照保证书执行!保证人:熊少府

xx年一月二十五日

不在吸烟的保证书

尊敬的XXX

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的 不良行为,深刻认识改正错误的决心!

我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识 到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次,我这种行为还在 朋友,家人间造成了极其坏的影响,破坏了形象。而我这种表现,给 别人带了一个坏头,不利于国家的建设#from本文来自学优网#丽#知 道你是非常的关心我,爱护我,所以我今后要听你的话,充分领会理 解你对我的要求,并保证以后努力要求自己?通过这件事情我深刻的 感受到你的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感谢你对我的这次 深刻的教育。

我真诚地接受批评,并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入 总结,深刻反省,我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、 改正错误。

保证人XX-X

年月日篇三:《禁烟承诺书》

禁烟承诺书为减少吸烟对员工的危害,加强公司的安全管理,创造文 明、洁净、优美的厂区环境。

我决心自今日起,遵守公司禁烟的相关规定,按弃不文明吸烟的行为!

为此,我郑重向公司

承诺:

一、 不在公司禁烟区域内的任何地方抽烟。

二、 增强自我控制能力,自觉抵制诱惑,对来访人员互不敬烟。

三、 发现厂区吸烟者,能做到劝阻。

四、 坚决遵守公司有关禁烟制度,自觉接受监督、检查。尊敬的领导、

同事们,请严

格监督我们,为了自己和他人的身体健康,为了创造洁净、文明、安

全的厂区环境,让我们

一起努力!今麦郎清真食品(宝鸡)有限公司篇二:禁烟承诺书禁烟

承诺书

学校是健康场所,是我们健康成长的摇篮,我们应该坚决摒弃吸烟这 种不文明行为。吸

烟有辱形象,有损健康。可近期以来,我们同学中抽烟现象依然存在,

这不仅危害同学们的

健康,而且还给学校安全管理方面带来了诸多隐患。为了净化校园环

境,培养同学们良好的

行为习惯,学校决定开展禁烟活动,作为盘山县职业技术教育中心的

一员,我们理应而且必

须相应学校的号召,从我做起。为此,我们全体师生郑重承诺:

1、 认真学习控烟知识,支持控烟工作。

2、 积极参加禁烟宣传活动,让身边的亲人和朋友明口吸烟的危害, 远离烟草。

3、 主动参与禁烟活动,给身边的人创造健康的学习、工作环境。

4、 自觉响应学校号召,决不在校内购烟。

5、 主动拒绝第一烟,做一个无烟的职专人。

6、 如果看到他人吸烟,为了自己和大家的健康,对其进行友好的提

醒和劝阻。

7、 自觉维护校园环境,主动举报校园内售烟店主、吸烟学生。

8、 教师不在公共场所及同学而前吸烟,并带头戒烟,做戒烟先锋,

自觉从自身做起,倡

导文明健康的生活习惯。承诺人:

年月H篇三:学校校园禁烟承诺书校园禁烟承诺书

学校是一个公共场所,是学生健康成长的摇篮。为了积极响应学校关

于校园控烟的号召,

自觉履行社会公民的责任,养成良好文明的生活习惯,创造文明、洁 净、优美的校园环境。

我自愿参加校园禁烟活动,郑重作出如下承诺:

1>严格遵守学校的禁烟制度,遵守公共场所禁止吸烟的规定,从自

身做起,倡导文明健

康的生活习惯。

2、 在上班期间自觉控烟,保证不在校园内任何场所吸烟。

3、 主动接受学校和师生员工的监督。

4、 加强对控烟知识的学习,积极向学生及家长宣传控烟知识,全力 支持学校控烟工作。

5、当好控烟表率,主动劝阻来校人员的吸烟行为。尊敬的老师们, 为了自己和他人的身体健康,为了创造洁净、文明、优美的校园环境, 请大家远离烟草、珍爱生命。承诺人:(签名)

xx年6月篇四:控烟承诺书承诺书

根据《二手烟管理条例》和我院《控烟工作管理》相关制度的规定, 我承诺:2不在非吸烟区吸烟。

2不在吸烟区穿工作服或佩戴胸卡吸烟。3对就诊患者及家属告知我 院为无烟医疗机构,对所见吸烟者履行劝阻义务。4不在工作区域设 各类烟具。如未遵守以上承诺,愿接受院方按照《控烟工作处罚规定》 给予的处罚。承诺人签名:承诺书根据《二手烟管理条例》和我院《控 烟工作管理》相关制度的规定,我承诺:1不在非吸烟区吸烟。

2不在吸烟区穿工作服或佩戴胸卡吸烟。3对就诊患者及家属告知我 院为无烟医疗机构,对所见吸烟者履行劝阻义务。4不在工作区域设 各类烟具。5佩戴巡查员标牌上岗。

6楼层分担负责区内无烟蒂。如未遵守以上承诺,愿接受院方按照《控 烟工作处罚规定》给予的处罚。承诺人签名:篇五:禁烟承诺书禁烟 承诺书吸烟正严重危害着人类的健康。一支小小的香烟竟含有4000 多种化合物,其中主要有焦

油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。焦油中含有几十种致癌物,可使 吸烟者患上肺癌和其他

多种疾病。尼古丁是使人成瘾的毒物,一支香烟中的尼古丁就可以毒

死一只小白鼠。吸烟不

仅有害健康,而且浪费父母的血汗钱,还极易引发火灾,吸烟同时有 辱中学生形象。可是近

期来,我们同学中吸烟现象日趋严重,并有低龄化趋势,这不仅危害 同学们的身心健康,而

且也给校园安全管理方而带来了诸多隐患。为了净化校园环境,培养 同学们良好的行为习惯,

杜绝校园安全管理上的隐患,学校决定开展校园内禁烟活动,作为大 桥中学的一名学生我们理

应而且必须响应学校的号召,从我做起。为此,我郑重承诺:

1、 自觉响应学校号召,不购烟,不吸烟。

2、 自觉维护校园环境,主动举报校园内售烟店主、吸烟学生。

3、 如违反学校规定购烟、吸烟,甘愿接受校规校纪处分。篇四:《禁

烟承诺书》

禁烟承诺书

学校是健康场所,是我们健康成长的摇篮,我们应该坚决摒弃吸烟这 种不文明行为。吸烟有辱形象,有损健康。可近期以来,我们同学中 抽烟现象依然存在,这不仅危害同学们的健康,而且还给学校安全管 理方而带来了诸多隐患。为了净化校园环境,培养同学们良好的行为 习惯,学校决定开展禁烟活动,作为盘山县职业技术教育中心的一员, 我们理应而且必须相应学校的号召,从我做起。为此,我们全体师生 郑重承诺:

1、 认真学习控烟知识,支持控烟工作。

2、 积极参加禁烟宣传活动,让身边的亲人和朋友明白吸烟的危害, 远离烟草。

3、 主动参与禁烟活动,给身边的人创造健康的学习、工作环境。

4、 自觉响应学校号召,决不在校内购烟。

5、 主动拒绝第一烟,做一个无烟的职专人。

6、 如果看到他人吸烟,为了自己和大家的健康,对其进行友好的提 醒和劝阻。

7、 自觉维护校园环境,主动举报校园内售烟店主、吸烟学生。

8、 教师不在公共场所及同学而前吸烟,并带头戒烟,做戒烟先锋, 自觉从自身做起,倡导文明健康的生活习惯。

承诺人:

年月H篇五:《XX戒烟保证书范文》

xx戒烟保证书范文

戒烟保证书范文

我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问 题.?表情极其认真?.还要求我写保证书..我经过深思熟虑?.深知吸烟对 自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸烟容易得肺癌旁人吸二手烟 更是危险。

决定从即日起坚持做到以下几点:

1>因“戒烟”运动不是一朝一夕的事,所以烟量减少,完了争取早 日戒掉;

2、 多做运动,不给自己吸烟的空间;

3、 别人给烟也不要,做到人不犯我,我不犯人;

不吸烟保证书

致:北京市165中。

由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱,克服困难和 挫折。不吸烟,不喝酒,不赌博,远离毒品。还有《未成年人保护一 法》明确规定:禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动 的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的 烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,天天养生网尼古丁和一氧化碳,焦 油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼 古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生 作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸25到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的 机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟 的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大 两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部 疾病木身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血 压的危险。

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说,它能在它所 接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔 和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草 的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积, 而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病 发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下,因此消化道(特别是食道 及咽部)就有患癌疾的危险。

肺中排列于气道上的细毛,通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒 毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的 化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于 是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,“吸烟者咳嗽” 是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此木人做出以下保证:

坚决不在学校吸烟。

如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报 同时也愿意接受同学的监督。

如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人:同学

年月日

同学家长:

抽烟保证书

尊敬的XX-X:

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的 不良行为,深刻认识改正错误的决心! 我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识 到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次,我这种行为还在 朋友,家人间造成了极其坏的影响,破坏了形象。而我这种表现,给 别人带了一个坏头,不利于国家的建设知道你是非常的关心我,爱护 我,所以我今后要听你的话,充分领会理解你对我的要求,并保证以 后努力要求自己?通过这件事情我深刻的感受到你的心情,使我心理 感到非常的愧疚,我太感谢你对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评,并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入 总结,深刻反省,我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、 改正错误。

保证人XX-X

年月日

彻底戒烟保证书

XX-X:

戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3?4 个月就可以成功。

丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。

烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用 零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一烟足以令戒烟的计划 前功尽弃。(I)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

⑵每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

⑸不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。{文明上网

远离香烟的保证书三百字}.

⑹要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

⑺可吃多种维生素b群,能安定神经除掉尼古丁

保证人:XX-X

戒烟承诺书

为了积极响应公司不吸烟的号召,自觉履行员工和社会公民的责任, 我自愿参加公司给予不吸烟职工正能量鼓励活动,郑重做出如下承 诺:

1、 在任何地方不吸烟;

2、 主动接受公司所有人员的监督;

3、 如有违反,再次吸烟,我自愿接受公司收回补贴的处罚。

同事们,积极响应号召吧!让我们为了健康一起努力!

请所有不吸烟的职工承诺签字:篇六:《承诺书禁烟》

创建“无烟校园”承诺书

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